林奕全：作为特装搭建商，你的减压方法是？

每个人，每一天，都会面临着不同的压力，如：来自工作方面的，来自家庭方面的，来自个人方面的，等等。

今天，林奕全就跟各位特装搭建商聊聊关于减压方面的话题。

从事特装搭建行业的朋友都心有体会，工作上面，总免不了面临着业绩压力、客户方面的压力、展台制作搭建方面的压力，等等。

如果遇到以上这些压力，这个时候该怎么办呢？

特别是不爱社交的特装搭建商，如果没有很好地找到减压的方法，真的会崩溃到抓瞎。

至于抓瞎的严重程度，要看个人承受能力而定。

别的不说，林奕全在展览工厂的那段日子，曾经有一年时间，在晚饭的时候，要借助喝啤酒才能睡觉，知道为什么吗？

原来：

一个是展览工厂位置比较偏僻，晚上没有什么可以娱乐的地方，最为关键是囊中羞涩。

一个是林奕全时常在展会布展、开展、撤展现场，时间长了，看过不少暴力撤展和发生展台倒塌等安全事故的问题，有时候一想到这些问题，做梦都惊醒。

后来，没事的时候，经常去遛狗，去跟工人师傅们吃饭，有时候拿工人师傅们逗乐，才慢慢改善了这个问题。

可以这么说，林奕全在展览工厂的那段日子，就多亏了转变心态，与工人师傅们和遛狗打发日子，才得以找到减压的方法。

现在，林奕全创建了广州选展文化传播有限公司，也面临着各种各样的压力。

刚开始的时候，遇到压力，林奕全也喜欢找人诉苦。

特别是夜深人静的时候，特别是喝酒之后，林奕全总喜欢找一个人来聊天。

还别说，当初就多亏了那些朋友，大半夜都能够陪林奕全瞎聊，才让林奕全走出了那段有阴霾有压力的日子。

现在，林奕全找到了更好的减压方法。

如：舍得花钱去看演出、舍得花钱去旅游、舍得花钱为自己购买感兴趣的东西，等等。

特别是林奕全现在经常写文章之后，发现有时候想说的话，特别想找人聊天的话语，经过文章一写，发现整个人都轻松很多。

这一轻松不要紧，要紧的是，很久没有碰面的朋友见到林奕全之后，都认为林奕全比先前乐观很多，脸上的笑容也比先前和蔼很多。

这些，林奕全个人认为是自己舍得花钱投资自己，懂得找到解压的方法，并且远离了先前时常聆听林奕全诉苦的那些朋友而换来的。

在这里，林奕全也很感谢那些曾经陪伴林奕全度过那段有阴霾有压力的时光的朋友，虽然我们现在没有再联系。

但是，如果当初没有你们的开导和陪伴，就没有今天这么乐观的林奕全。

自从狠心远离了那帮聆听林奕全诉苦的朋友之后，林奕全在个人朋友圈这块也开始做减法。

朋友圈做减法比较简单，筛选掉哪些没有利益往来，平时又没有什么交际的朋友，保留下认可和支持林奕全的朋友。

更多的时候，对于无效的社交，不再参与，也就是说，非林奕全朋友圈的朋友组织举办的任何会议活动、饭局，林奕全都是能推即推。

反而更多的时候，林奕全会主动去找认可并支持林奕全的朋友喝茶、吃饭、聊天。

以上这些，除了纪念那些曾经陪伴过林奕全走过那段有阴霾有压力的朋友之外，更多想说的，以上这些就是林奕全自我减压方法方面的心得体会。

不知道作为特装搭建商的你，你是如何寻找到自己的减压方法的呢？